زندگی بعد از سرطان پستان

سرطان پستان

سرطانی که با رشد غیر طبیعی سلول های موجود در بافت پستان رخ می دهد را سرطان پستان می گویند.

رشد و تکثیر غیر عادی سلول ها، تومور هایی را در پستان ایجاد می کند که قابل لمس بوده و یا از طریق ماموگرافی  می توان آنها را مشاهده نمود.

مراقبت های بعد از درمان سرطان پستان

بعد اینکه سرطان پستان درمان شد، مراقبت هایی که فرد مبتلا بعد از درمان خود انجام می دهد در مبتلا شدن و نشدن دوباره وی به این بیماری یا عود بسیار تاثیرگذار است و عوارض ناشی از این بیماری را تحت تاثیر قرار می دهد.

کارشناسان تغذیه می گویند که فرد مبتلا به سرطان باید در مقایسه با افراد عادی به تغذیه خود بیشتر دقت کند و از رژیم غذایی مناسب و سالم استفاده نماید.

سرطان پستان بیماری است که زنان زیادی را درگیر کرده و دوره درمانی طولانی  دارد.

این بیماری روی نزدیکان بیمار‌ نیز اثر گذاشته، یعنی با مبتلا شدن یک فرد به این بیماری کل خانواده درگیر آن می‌شوند.

از این رو با تمام شدن دوره درمان باید فرد بسیار مراقب خود بوده و توصیه های پزشکی را رعایت کند تا دوباره درگیر این بیماری نشود.

زنان مبتلا به این سرطان تا سال ها بعد از درمان می توانند سالم و خوشحال باشند ولی باید بسیار مراقب خود باشند تا سرطان دوباره به آنها باز نگردد.

آنها باید تمامی علائم ایجاد شده در بدن خود را پیگیری کنند.

برای پیشگیری از عود دوباره سرطان پستان باید طی دوره هایی مرتب، کنترل های پزشکی انجام شود و عوارض ناشی از درمان تحت کنترل قرار بگیرد‌.

توصیه ها بر پیگیری ۳ الی ۴ ماهه در سه سال اول و ۶ ماه یکبار در دوسال بعد است.

با گذشت این ۵ سال دیگر باید به صورت سالانه یا با بروز علایم پیگیری ها را انجام داد زیرا احتمال اینکه بیماری دوباره عود پیدا کند با گذشت زمان کمتر است.

هر بیمار باید مراقبت های پزشکی متفاوتی را بعد از اتمام بیماری انجام دهد، زیرا مراقبت ها متناسب با وضعیت بیماری، نوع آن و نوع درمان به کار گرفته شده، می باشد.

راهکار های مراقبتی بعد از درمان سرطان پستان

بعد از درمان سرطان پستان بیمار باید موارد مراقبتی زیر را مورد توجه قرار داده و به کار بگیرد:

دوره های ویزیت

با اتمام دوره درمان بیمار باید چند ماه یکبار به پزشک مراجعه کند تا مورد بررسی و ارزیابی او قرار بگیرد.

هر چه از زمان درمان فاصله بگیرید فاصله بین ویزیت ها نیز بیشتر می‌شود به صورتی که با گذشت ۵ سال، ویزیت ها را باید به صورت سالانه انجام داد.

انجام آزمایشات پلویک‌

اگر بیمار در دوره درمان دارویی تاموکسیفن‌ را استفاده کرده باشد و رحم و تخمدان وی خارج نشده باشد باید آزمایشات پلویک را برای بررسی احتمال ابتلا به سرطان رحم انجام دهد.

ریسک ابتلا به این عارضه در زنان یائسه بالا تر است.

انجام آزمایش تراکم استخوان

در صورت مصرف کردن دارو های هورمونی و مسدود کردن آروماتاز‌ و یا درصورت درمان و بروز یائسگی زودرس، باید وضعیت سلامتی استخوان ها مرتبا مورد بررسی قرار بگیرد و این آزمایش را نیز به همین منظور انجام می دهند.

ماموگرافی

زمانی که درمان و جراحی به گونه ای باشد که بافت سینه حفظ شده باشد با انجام پرتودرمانی و گذشت ۶ ماه باید مجدد ماموگرافی انجام شود و بعد از اینبار بیمار باید هرسال اقدام به انجام ماموگرافی کند‌.

در صورت برداشتن بافت سینه در زمان درمان و جراحی، دیگر نیاز به انجام ماموگرافی بعد از درمان نیست اما باز هم باید آزمایشاتی روی سینه فرد انجام گیرد.

از دیگر آزمایشات می توان به تصویربرداری، آزمایش خون و بیوپسی اشاره نمود.

ورزش کردن

ورزش کردن و انجام فعالیت های بدنی منظم باعث بازسازی شدن قدرت بدنی میشود،‌ همچنین روی خلق و خوی فرد نیز اثر می گذارد و امکان ابتلا به بیماری های مزمن را کم می کند.

پیش از انجام ورزش با تیم مراقبت پزشکی در رابطه با ورزشی که برایتان مناسب تر است مشورت کنید.

داشتن تغذیه ای متعادل و سالم

استفاده از مواد غذایی سالم و داشتن تغذیه ای متعادل در بهبودی بیمار بعد از درمان بسیار موثر است.

بهتر است میوه ها، سبزیجات، غلات ها و پروتئین فاقد چربی را در برنامه غذایی گنجانده تا موجب بهبودی وضعیت بدنی شود.

بازیابی عاطفی

درمان سرطان پستان در کنار عواقب فیزیکی که برای فرد بیمار ایجاد می کند یکسری عواقب عاطفی نیز دارد و باعث ایجاد حس اضطراب و ترس در بازماندگان میشود، بهتر است گروه های پشتیبانی را با دیگر بازماندگان داشته باشید و احساس ها و تجربه های خود را با هم در میان بگذارید اینگونه می دانید که تنها شما درگیر این قضیه نبوده اید و چالش های مشابهی را همگی تجربه کرده اید.

از طریق انجام دادن مدیتیشن می توانید استرس را از خود دور کرده و آن را مدیریت کنید و آرامشی را برای خود فراهم کنید.

با خودتان مهربان باشید و به خود فرصت بدهید و بپذیرید که این دوره دارای فراز و نشیب هایی است که در کنار آنها پیروزی هایی حاصل می گردد و موجب خوشحالی  برای شما می گردد.

بازسازی ارتباطات اجتماعی

با درمان سرطان تخمدان و سینه ممکن است فرد به صورت موقت در ارتباطات اجتماعی خود با اختلال مواجه شود.

باید در این شرایط با خانواده خود در رابطه با احساسات و نیاز هایتان صحبت کنید زیرا با ابراز کردن احساسات بهتر درک میشوید و تحت پشتیبانی قرار می گیرید.

با بازگشتن به کار و روال عادی زندگی روزانه می توانید باعث داشتن احساس عادی بودن در خود شده و برنامه های هدفمندی را دنبال نمایید.

همچنین از طریق مشارکت در انجمن هایی که در رابطه با بیماران سرطانی است می توانید با دیگران ارتباط خوبی برقرار کرده و تجربیات خود را با همدیگر به اشتراک بگذارید و آگاهی خود را در رابطه با این بیماری افزایش دهید.

غربالگری سایر سرطان ها

برای اینکه بتوان سرطان پستان را درمان کرد اول باید به خوبی آن را تشخیص داد.

بعد از درمان مراقبت های انجام شده و غربالگری های صورت گرفته بسیار اهمیت دارد زیرا امکان مبتلا شدن به سرطان دوم متفاوت بوده و ممکن است فرد را در معرض ابتلا به دیگر سرطان ها از جمله موارد زیر قرار دهد:

• سرطان معده و مری
• سرطان تخمدان ها و رحم
• سرطان تیروئید
• سرطان غدد بزاقی
• سرطان کولون
• سرطان پوست
• لوسمی میلوئید حاد و یا AML
• سرطان بافت نرم و یا سارکوم‌

بارداری بعد از درمان سرطان پستان

بانوان بسیاری هستند که بعد از درمان سرطان پستان می توانند دوباره باردار شوند. زمانی که قصد بارداری وجود دارد باید بعد از پایان دوره درمان وضعیت بارداری را ارزیابی کرد.

برای مشخص شدن این موضوع پزشک ابتدا در مورد وضعیت قاعدگی و علائم یائسگی سوالاتی را از بیمار می پرسد و معمولا توصیه ها بر بارداری بعد دو سال  از درمان است تا در صورت بازگشت سرطان در این دوره بتوانند اقدامات لازم را انجام دهند.

اگر درمان از طریق هورمون درمانی صورت می ‌گیرد از آنجا که دوره درمان هورمون درمانی طولانی است و ۵ تا ۱۰ سال زمان می برد، شاید موجب گردد که فرد یائسه شود و بارداری دیگر رخ ندهد.

در این شرایط باید با پزشک‌ خود و متخصصانی همچون دکتر ملیحه عرب مشورت کنید تا اگر امکانش هست درمان را قطع کرده و بعد از بارداری دوباره ادامه دهد.